HÁBITOS Y PROCRASTINACIÓN (MODALIDAD EN LÍNEA).

¿Qué pretende?

Conocer y comprender qué es un hábito, cómo se forma y su impacto en el día a día. Desarrollar la habilidad de construir hábitos que sean útiles y tomar conciencia de los propios hábitos perjudiciales.

Disminuir las conductas de procrastinación.

Desarrollar un plan de acción para generar y mantener hábitos útiles.

¿De qué trata?

• Porqué son tan importantes los hábitos en nuestra vida
• Qué son los hábitos: los ladrillos de nuestro día a día.
• Cómo construir hábitos útiles.
• Cómo romper hábitos perjudiciales.
• Un hábito muy poco útil: la procrastinación.
• Llevando los hábitos al día a día.

El contenido formativo del curso se relaciona esencialmente con el ODS número 3.

¿Qué se necesita?

Disponer de PC, tarjeta de sonido y acceso a Intranet o Internet.

Poseer conocimientos de Windows, a nivel de usuario.

¿Dónde y cuándo se realiza?

2ª convocatoria Del 2 de octubre al 31 de octubre.

Observaciones:

El alumno podrá distribuir el horario de dedicación al curso libremente, a partir de su planificación, de acuerdo, en caso de realizarlo en horario de trabajo, con el responsable de su unidad administrativa y teniendo en cuenta la organización del trabajo.

A los alumnos seleccionados se les comunicarán, con suficiente antelación, todos los aspectos metodológicos y técnicos relevantes para la realización del curso.

En la solicitud deberá especificarse el cumplimiento de los requisitos que se piden y la preferencia que se alega, en su caso.