HÁBITOS Y PROCRASTINACIÓN. (MODALIDAD EN LÍNEA).

¿Qué pretende?

• Conocer y comprender qué es un hábito, cómo se forma y su impacto en el día a día. Desarrollar la habilidad de construir hábitos que sean útiles y tomar conciencia de los propios hábitos perjudiciales.
• Disminuir las conductas de procrastinación.
• Desarrollar un plan de acción para generar y mantener hábitos útiles.

¿De qué trata?

• Porqué son tan importantes los hábitos en nuestra vida
• Qué son los hábitos: los ladrillos de nuestro día a día.
• Cómo construir hábitos útiles.
• Cómo romper hábitos perjudiciales.
• Un hábito muy poco útil: la procrastinación.
• Llevando los hábitos al día a día.

¿Qué se necesita?

• Disponer de PC, tarjeta de sonido y acceso a Intranet o Internet.
• Poseer conocimientos de Windows, a nivel de usuario.

¿Dónde y cuándo se realiza?

• 2ª convocatoria Del 29 de septiembre al 27 de octubre.

Observaciones:

• El alumno podrá distribuir el horario de dedicación al curso libremente, a partir de su planificación, de acuerdo, en caso de realizarlo en horario de trabajo, con el responsable de su unidad administrativa y teniendo en cuenta la organización del trabajo.
• A los alumnos seleccionados se les comunicarán, con suficiente antelación, todos los aspectos metodológicos y técnicos relevantes para la realización del curso.