RESILIENCIA Y TOLERANCIA A LA PRESIÓN.

¿Qué pretende?

Conocer los conceptos vinculados a resiliencia y diagnosticarnos nuestro actitus resiliente.

Adquirir habilidades mentales y conductuales que mejoren la satisfacción profesional y personal, la capacidad para encontrar soluciones a los obstáculos y superar las dificultades, el ambiente de trabajo y el logro de resultados.

Realizar un plan individual de mejora de la resiliencia.

¿De qué trata?

• Resistencia a la adversidad.
• Los 4 pilares de la resiliencia.
• Control emocional ¿Cómo controlar emociones negativas y fomentar las positivas?
• Positividad.
• Tolerancia a la frustración. Test de autodiagnóstico.

El contenido formativo del curso se relaciona esencialmente con el ODS número 3.

¿Dónde y cuándo se realiza?

2ª convocatoria. En Medina del Campo (Valladolid), en régimen de internado, del 6 al 8 de noviembre.

¿Y los horarios?

Primer día, de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 18:30 horas.

Segundo día, de 9:00 a 14:00 y de 15:30 a 18:30 horas.

Tercer día, de 9:00 a 14:00 horas.